泽嘉视光连锁机构

角膜塑形镜是控制儿童近视进展常用的方法之一，但疗效个体差异比较明显。近视管理白皮书中指出，近视管理技术的联合应用较单一方案对眼轴的控制效力显著提高，即一种光学策略联合低浓度阿托品，而非两种及两种以上的光学方案结合。因此角膜塑形镜联合低浓度阿托品更能有效缓解近视的增长。

并且坚持每天户外活动至少2小时;读写应在采光良好、照明充足的环境中进行；除近距离用眼的总量外，近距离用眼持续时间长应（＜45分钟）和阅读距离近（＞33厘米）;读写姿势要正确;不过多使用电子产品、保证充足的睡眠、营养要均衡；坚持做眼保健操等

孩子在学习过程中需要有良好的光线，光照不合理会给孩子眼睛带来不良的影响。家长应将孩子书桌放在室内采光最好的位置，白天学习时充分利用自然光线进行照明，要注意避免光线直射在桌面上。晚上学习时除开启台灯照明，桌面的平均照度值不应低于300勒克斯（lux）。室内还应使用适当的背景辅助光源，以减少室内明暗差，使桌面局部光线与周围环境保持和谐。台灯要摆放在写字手的对侧前方，光源不要直接照射眼睛，避免眩光。

中华预防医学会公共卫生眼科分会发布的《中国学龄儿童眼球远视储备、眼轴长度、角膜曲率参考区间及相关遗传因素专家共识（2022年）》中提出，正常情况下，眼轴会随着生长发育逐步增长，新生儿的眼轴长度约为16.5 mm，出生后3月龄时约为19mm，9月龄时约为20mm ，6岁时约为22.46 mm，随后每年平均以0.09 mm的速度增长，7~8岁时增长幅度最为明显 (平均增长0.22 mm) ，11岁以后眼轴增量、增速均逐渐趋缓，成年后眼轴长度约24mm。此外，眼轴长度和角膜曲率、晶状体屈光力之间存在动态匹配和补偿过程，需要具体根据个体情况具体分析，纵向判断眼球发育是否正常。

高浓度阿托品滴眼液副作用较大，有反弹效应；低浓度阿托品滴眼液（0.01%—0.05%）对瞳孔直径和调节影响均较小，对于控制或缓解近视的进展有效并且副作用小。研究发现，0.01%阿托品滴眼液可有效延缓近视进展，且反弹较小，副作用更小，是目前我国循证医学证明唯一有效防控儿童近视的眼用制剂，已经获批上市。但也有少部分儿童在使用药物时有过敏、畏光等反应，需要在医生监测下使用。

周边离焦眼镜是应用于近视防控的特殊设计的功能性眼镜，目前包括各种微透镜设计及改变对比度设计等。研究显示，周边离焦眼镜能有效控制近视的进展，和普通的光学眼镜比较，大约达到20—60%的延缓作用。周边离焦眼镜因其配戴方便、不良反应少、没有年龄限制等优势，成为临床近视防控的主要解决方案之一。目前市场上功能性眼镜种类繁多，质量良莠不齐，建议选择专业的机构进行验配。

散瞳对眼睛是没有损害的，散瞳验光也称为睫状肌麻痹验光，是通过药物麻痹睫状肌，消除眼睛疲劳，获取眼睛最真实的屈光状态的一种验光方法。散瞳期间孩子会有视近物模糊、畏光等症状，在药物作用消除后，模糊感和畏光的感觉就会消失。另外，在进行散瞳验光前，医生也需要对患者进行问诊、眼压、眼底等眼部的详细检查，确保散瞳检查的安全性。因此散瞳需在专业眼科或视光医师检查给予医嘱后才可进行，切勿自行散瞳。

户外活动可以有效防控儿童青少年近视，首先要保障户外活动的时间量，每天户外活动时间不少于2小时。不仅在学校要多进行课间户外活动，而且放学后和周末在家庭主导、家长或监护人参与下积极带孩子到户外活动，从而达到每日户外活动的时间目标。研究表明，户外活动防控近视的作用与暴露时间和光照强度有关，因此为更好发挥近视防控的作用应强调到户外进行活动。目前学生群体近视等多种疾病或健康问题，具有普遍的公共卫生影响因素，因此从学生常见病多病共防角度，倡导不仅单纯在户外还应进行活动，既能强身健体又可对多种疾病达到防控的目的

远视储备是用来监测屈光度发展的重要指标，研究表明与年龄对应的远视储备是近视发生的最佳预测指标，如小学一年级时远视储备已消耗完，其在小学阶段极易发展为近视。由于儿童青少年过早、过多地近距离用眼，导致远视储备低于其年龄对应的标准范围，即远视储备不足。为保护远视储备，应当把近视防控前移到学龄前儿童，在学龄前应定期接受儿童眼保健及屈光筛查，增加户外活动时间、减少近距离用眼负荷等，使远视储备保持在正常范围。需要强调的是，远视储备如果超过相应年龄的上限，则应注意儿童是否患有远视眼。此外，在儿童眼球发育过程中，视力和屈光度的发育是相互匹配的。如果远视储备在正常范围内，还应关注儿童的视力情况。